你永远都会记得自己长出第一条细纹时候的悲伤。20 岁出头的某一天，起床对着镜子瞪大双眼，确认了细纹的真实存在。

　　这让人忧伤的岁月痕迹。

　　随着岁数增长，肌肤的细纹数量也会增加。有细纹的人，该如何抢救自己的颜值?先来一起了解细纹的成因。

　　细纹的成因

　　年龄增长所导致的肌肤自然老化是无法逆转的。 伴随自然老化，光老化 也是导致衰老的重要因素。紫外线照射会损伤 DNA、蛋白质、脂质等，并对皮肤结构和功能造成不利影响。

　　常见的皮肤问题，如干燥、发黄、色斑、皱纹、红血丝、松弛 等，几乎都与光老化有关。日光暴露部位的肌肤也比较容易产生细纹，甚至深皱纹。

　　抽烟与熬夜会加速胶原蛋白的流失 ，导致细纹的产生。

　　如何预防细纹的产生？

　　注意这些生活细节，可以减少细纹产生，让人看着比同龄人年轻。

　　➊改掉不良的生活习惯

　　保持充足睡眠;戒烟戒糖;规律生活。

　　➋注意防晒

　　防晒是延缓衰老的关键步骤。

　　选择防晒，需要先了解防晒数值。SPF 值是针对 UVB 的防护评价，简称防日晒系数(防晒黑)。PA 值是针对 UVA 的防护评价，简称防护系数(防晒伤)。

　　日常防晒，选择 SPF 15～20、PA+/PA++ 的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，选择 SPF 30+、PA+++ 比较稳妥。

　　按防晒剂人体试验的国际标准，全脸使用大概要 1 块钱硬币大小。量没涂够的话，是达不到所标识的防晒效果的。如果在室外呆得久，最好 2 小时补涂一次。

　　➌注意日常补水和使用抗氧化产品

　　选择补水保湿的护肤品，增加角质层的含水量，皮肤看上去光泽度也会更好。

　　最常添加在护肤品里的抗氧化成分有 SOD (超氧化物歧化酶)、维 C 、维 E 、辅酶 Q10 等，长期使用，对于抗氧化还是有一定帮助的。

　　但大部分护肤品仅作用于角质层，抗衰老的效果想要抵达真皮层，还是得想办法补充肌肤胶原蛋白。

　　细纹出现后，我们该如何拯救？

　　不妨试一试按摩法。

　　➊抬头纹

　　用双手的中指和无名指以打圈(螺旋形，幅度小而有节奏)的方式按摩前额部位，先从眉心开始，向上直到发梢，然后沿眉骨向外直到太阳穴;再用中指和无名指从眉毛处向前额发际处提拉肌肤，双手交替进行。

　　➋ 八字纹

　　将食指、中指、无名指合拢，排放在颧骨下的凹陷处，沿着从鼻翼到耳根的方向，逐渐向上轻轻推压，两只手同时做;接着用力鼓起两腮，慢慢地向外吹气，动作要平稳、持续。

　　➌鱼尾纹

　　用双手的中指和无名指轻轻按摩眼周。

　　按摩上眼皮时，手指从内眼角向外眼角移动;按摩下眼睑时方向相反，双手食指按在双眼外侧，中指按在眉尾的下端，稍用力将皮肤和肌肉向两侧太阳穴方向拉动，直到眼睛感到有紧绷感为止;双眼紧闭6下，随即松开手休息。

　　如何补充胶原蛋白，减少细纹的产生？

　　很多人都有这样的认知：补充胶原蛋白的时候会选择吃燕窝、啃大猪蹄子。

　　其实这些方法都没有用!

　　因为，这些东西内含有的胶原蛋白都是大分子胶原蛋白，无法被肌肤吸收。

　　想补充皮肤深层的胶原蛋白还得补充小分子胶原蛋白。

　　Esthechoc胶原蛋白液态饮 ——小分子胶原蛋白肽+虾青素的组合，以一补一抗的形式为肌肤提供了贴心的呵护，使肌肤变得更加的饱满、充盈、Q弹、细腻、水润。

　　而且，Esthechoc还考虑到现代人们生活压力太大导致晚上经常睡不好这一因素。于是在Esthechoc胶原蛋白中加入了GABA(y-氨基丁酸)，而GABA对于提高睡眠质量、缓解压力有一定的帮助。

　　每天一袋Esthechoc胶原蛋白，帮助保持肌肤饱满、充盈、Q弹、细腻、水润 ， 同时也可以睡的更香，使肤色更加有光泽~